2002/06/18(Tue)	裕子
	牛肉とタマネギのソース炒め、じゃがいも、赤・黄・緑ピーマンの炒め物、ピリカラ糸コン、卵焼き、梅干し、ふりかけ
	朝から蒸し暑い。出張はできるだけ朝散歩するなど、体を使うようにしていたのだが、毎日とはいかず、少し体力が落ちたような気がする。こんな時は肉や野菜をたっぷりとるに限る。 (記: 光男)

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