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| 1996[４月|５月|６月|７月|８月|９月|１０月|１１月|１２月|１月|２月|３月] |
| 1997/04/23(Wed) | 光男 |
 | ブロッコリーの無水処理、かぼちゃの煮物、めんたい&紫蘇入り卵焼き、牛肉とごぼうの炒め煮、ちくわの油炒め、手羽先のオーブン焼き、からしめんたい、黒ゴマ |
| 夕方の買い物でかぼちゃに目がとまった。長らく食べていない。ここはひとつ煮物でゆくか、明日の弁当にも入れられるし、ということでひさしぶりのかぼちゃ。卵焼きも久しぶりの作成です。 |